Терапия прокрастинации и поиска себя

Глубинный курс само-психотерапии, который поможет понять причины прокрастинации, обрести внутренние опоры и начать жить осознанной жизнью

Начать сейчас Узнать больше

Терапия прокрастинации и поиска себя

Глубинный курс само-психотерапии, который поможет понять причины прокрастинации, обрести внутренние опоры и начать жить осознанной жизнью

Начать сейчас
Узнать больше

Вам нужен этот курс, если:

  • Вы годами откладываете важные дела и мечты, испытывая чувство вины
  • Постоянно чувствуете внутреннюю пустоту и непонимание, чего хотите от жизни
  • Боитесь начинать новое, потому что "а вдруг не получится" или "это не мое"
  • Тратите время на соцсети и бессмысленные занятия, хотя внутри хотите достигать целей
  • Чувствуете, что живете не своей жизнью, но не знаете, как это изменить
Начать курс
Структура терапии на курсе
ДИАГНОСТИКА. Истоки прокрастинации и потери себя
  • Выявим глубинные причины: страх успеха/неудачи, перфекционизм, отсутствие внутреннего разрешения на счастье
  • Определим, какие потребности и таланты подавлены
  • Составим карту ваших истинных желаний и ценностей
ПРОРАБОТКА. Исцеление внутренних блоков

  • Техники работы со страхом ответственности и свободы
  • Трансформация перфекционизма в здоровую мотивацию
  • Проработка внутренних конфликтов и ограничивающих убеждений
ПЕРЕПРОШИВКА. Создание новой системы действий
  • Методы планирования, которые работают именно для вас
  • Техники преодоления сопротивления и формирования полезных привычек
  • Развитие навыка слушать себя и свои истинные желания
ИНТЕГРАЦИЯ. Путь к себе в действии
  • Стратегии поиска своего предназначения и миссии
  • Практики ежедневной осознанности и управления вниманием
  • Закрепление новых моделей поведения и мышления

16 терапевтических видеоуроков + рабочие тетради для глубинной проработки + аудиомедитации + чек-листы для ежедневной практики

Начать курс
Изменения после прохождения курса
  • Вы начнете действовать легко и перестанете откладывать важные дела

  • Поймете про свое предназначение и поймете, в каком направлении двигаться

  • Научитесь слышать себя и свои истинные желания, а не ожидания окружающих

  • Сможете доводить дела до конца без внутреннего сопротивления и саботажа

  • Обретете ясность и начнете жить осознанной, наполненной жизнью
Отзывы о курсе

Елена Миркина

Автор метода самостоятельной работы с психикой ЛАЙФФОРМИНГ, автор курсов академии само-психотерапии, клинический психолог, телесно-ориентированный психотерапевт

"Я бросила вызов традиционной психотерапии, создав то, что работает эффективнее.


Моя миссия — дать вам ключ от собственной психики.

Я прошла путь от поиска помощи к созданию метода, который действительно исцеляет. Начав обучать ему, я увидела: настоящее преображение происходит, когда вы сами становитесь творцом своих изменений. Мои курсы — это проверенная система, которая научит вас работать с причиной проблем, а не с симптомами.

Подробная программа курса

Тарифы

Процесс оплаты курса включает доступные способы и гарантии безопасности. Вы можете быть уверены в защите ваших данных.


Тариф

"Самостоятельный"

от 1 325 руб.
в рассрочку

15 900₽

+ Доступ к материалам курса
+ Поддержка в общем чате
+ Гарантия возврата средств
Записаться

Тариф

"Групповой"

от 2 159 руб.
в рассрочку

25 900₽

+ Доступ к материалам курса
+ Поддержка в общем чате
+ 4 групповых разбора с автором курса
+ Гарантия возврата средств
Записаться

Тариф

"Индивидуальный"

от 3 292 руб.
в рассрочку

39 900₽

+ Доступ к материалам курса
+ Поддержка в общем чате
+ 4 групповых разбора с автором курса
+ 3 индивидуальных сессии
+ Гарантия возврата средств
Записаться
Часто задаваемые вопросы
Начните жить осознанной жизнью
Не откладывайте изменения на потом. Начните жить осознанной жизнью уже сегодня с помощью курса 'Терапия прокрастинации'.
Начать сейчас
Made on
Tilda